パーソナルトレーニングコースのご案内
下記のコース、もしくは複数のコースのコンビネーションも承ります。
お気軽にご相談ください。
１ ボディメイキングコース－ダイエット
当ジムのボディメイキングの特徴は、生涯にわたって維持できる魅力的な身体作りです。
そのために必要な技術は全て当ジムで習得できます。
もちろんきちんとした理由があっての短期間の大幅な減量がご希望の方も、対応可能です。お気兼ねなくご相談下さい。
筋肉が思うようにつかない、効率の良いつけ方がわからない方。
「筋肉を付けたい所に付けて」プロポーションを改善することにより、バランスの良い逞しいクールな身体、女性的でしなやかな美しい身体を目指す方へ。
２ ボディメンテナンスコース－リハビリ・リコンディショニング
医療のプロ、治療のプロの手にかかっても直らない身体の痛みを改善したい方へ。
身体の動きが痛みの原因である場合は、運動による痛みの解放が専門のプロパーソナルトレーナーにお任せください。
小松パーソナルトレーニングジムの技術であれば、トレーニング初日で痛みを半減することも可能です。
またご希望であれば、初回のカウンセリング＋動きの分析（アセスメント）で痛みの根本的な原因をわかりやすく詳細に解説致します。
原因がわかれば適切な対処ができますので、結果も当然出ます。
３ パフォーマンスアップコース－ストレングス＆コンディショニング
プロ、アマ問わずアスリートのパフォーマンスアップを目指す方。
才能という器を大きくする（ストレングストレーニング）と才能を１００％開放発揮させる（コンディショニングトレーニング）を軸に展開するトレーニングコース。
鍛える要素は筋肉だけでなく五感を含むと無限にある＝それだけパフォーマンスアップの可能性があります。
鍛えた身体を技術に転化できない、どこを鍛えればライバルに勝てるのかわからない方は、初回のカウンセリング＋動きの分析（アセスメント）で見抜いてご提案させていただきます。
４ キッズトレーニングコース－才能の開花
専門的な運動技術（陸上・野球・サッカーのようなスポーツから音楽演奏の様な身体を扱うものすべて）の前に、知っておくべき土台となる身体操作技術の指導でお子様の遺伝的潜在能力を最大限引き出します。
身体操作技術の指導をした大人のクライアント様にもよく「子供の頃から知りたかった」と言われます。
簡単などこにでもある道具を使って楽しみながらトレーニングいたします。
５ 終活コース－筋肉量維持＋向上
Q終活とは？
A人生の終わりをより良いものとするため、事前に準備を行うこと。
ご自分でご自身の介護問題に終止符を打ちたい方。
最期まで凛として自分の足で立ち、生涯楽しく生き抜きたい方。
だんだん動けなくなる身体に我慢ならない方。
安全且つ効率の良いトレーニング指導をいたします。
※最近ご要望が増えてきているコースです。
小松パーソナルトレーニングジムで実現できる16個の絶対にしたいコト
どれかひとつでも当てはまれば小松パーソナルトレーニングジムで確実に実現できます。
1.科学的根拠のあるしっかりとしたトレーニング指導を受けて、人生を充実させたい
2.効率良くメリハリのついたかっこいいor美しい身体になって、洋服を全部買い換えて人生を楽しくしたい
3.自己流でなかなか筋肉が綺麗につかないけど、パーソナルトレーニングを受けて、フィジーク・ベストボディ・ビキニ・ボディフィットネスでスポットライト、歓声を浴びたい
4.健康に良くて生涯にわたって続けられる自分に合った食事、サプリメントを学んで、もっと楽しんでボディメイクして人生を充実させたい
5.フィットネスクラブが混んでいて、ストレス解消するどころか逆にストレスが溜まるのをなんとか解決したい
6.トレーニング中人目や話し声に遠慮せずに、気持良くトレーニングしたい
7.女性なので威圧感のあるフリーウエイトエリアに入リ辛いけど、効果があると聞いているフリーウエイトトレーニングに興味がある
8.自分の好きな音楽＆照明＆写真＆動画も撮れる環境で、楽しくトレーニングしたい
9.長年治らない身体の痛みをとって、不快な日常を変えたい
10.病院のリハビリ終了後、事故・病気などの後遺症による体が動かない悩みを、少しでも改善して生活を快適にしたい
11.医者に筋肉をつけなさいと言われたのは良いけど、安全な筋肉のつけ方がわからないから教えて欲しい
12.大変だった妊娠出産で産後崩れたボディーラインを、独身の時以上に磨いて、いつまでもかっこいいママでいたい
13.家族に迷惑をかけず、最期まで自分の足で歩いて好きな事をやり続けたい
14.自分のやっているスポーツが上達してもっと好きになりたい
15.自分の体をもっと上手くコントロールして気持ち良く動きたい
16.自分の体の潜在能力をトレーニングで引き上げて夢を叶えたい