【ご感想】自由なラクな手を手に入れた
2017/11/19
横浜市栄区 石塚まりこさん （50代・女性）
最初はどのようなお悩みがありましたか？
水泳のフォーム修正で、自分の体に制限があると感じたことでした。入水時、右手指が開いてしまうのです。コントロールして、指を閉じると反対側の体が暴れてくる感覚。皆には簡単にできることが、自分には容易ではなく、緊張状態で泳ぐか、がむしゃらに泳ぐしかできないと困っていました。
当ジムのパーソナルトレーニングによって、そのお悩みはどのように良くなっていきましたか？
生活習慣や怪我などによる歪み、動かし方の癖を細かく（ミリ単位で笑）見定めていただき、たくさんの引き出しと多方面からのアプローチで、自分の体を内観できるようになってきました。顕著なのは肩甲骨です。セッションし始めは位置すらわからなかった状態でした。少しずつコントロールできるようになり、一本一本の指にも繋がっていきました。
お悩みが改善されて一番良かったこと、嬉しかったことは何ですか？
自由なラクな手を手に入れたことです！両手を上へ伸ばしたり、電車のつり革につかまったりなどは積極的にしたくなるほどラクラクなのです。可動域連動性も広がり、パフォーマンス力は上がりました。
同じようなお悩みを持つ方へのアドバイスやメッセージがあったら教えて下さい。
体は十人十色、トレーナーも千差万別、どんな人に出逢えたかでその後が大きく変わります。体の使い方を教えられるトレーナーに巡り逢えれば、年齢に関係なく体の精度は上がります！「今日が一番若い」ではなく、見える景色が変わります。
体が軽く、何かできる気がしてきます。
※効果には、個人差があります。
