小松パーソナルトレーニングジムにてポケモンGOのブーバー発見
横浜市南区井土ヶ谷にあるプライベートジム
小松パーソナルトレーニングジム代表の
小松弘和です。
目次
インスタグラムのダイエット＋ボディメイクコラムを改訂再投稿致します。
小松パーソナルトレーニングジムにてポケモンGOのブーバー発見
ご多分に漏れず話題のポケモンGOに手を出してしまいました。
ポケモン世代ではありませんが、流行りに乗って一ヶ月前に撮った写真です。
しかしアメリカではポケモンGOにハマって、ポケモンを集めるために歩き回って体重を減らす、ポケモンGOダイエットなるものが誕生したそうです。
同じ消費カロリーを稼ぐなら、楽しんでできればそれに越したことはありません。専門家としてもバカにできませんね。
ただ、長時間の有酸素運動は筋肉を削るため、プロポーション作りにはマイナスなのでお気をつけ下さい。
