【ご感想】体型の変化を目で見て感じられます
K.Sさん （５０才代・女性・逗子市）
Ｑ：最初はどのようなお悩みがありましたか？
月２回の鍼治療は欠かせず、ジムにも通っていましたが、腰痛や肩こりを抱えてその痛みから心も塞ぎがちで、自力のトレーニングでは変化も感じられず「健康」からは程遠い状況でした。
Ｑ：当ジムのパーソナルトレーニングによってお悩みはどのように良くなっていきましたか？
まず、こうなりたいという「ボディ目標」を決め、それに合ったトレーニングを作成、自分の理想とするボディを細かいアドバイスと共に結果に繋がる様に指導して下さいます。
続けることにより姿勢の改善、体調の改善、体幹強化、体型の変化を目で見て感じられます。
＊横に骨格標本があるのも◎
＊汗だくにならないのも◎
Ｑ：お悩みが改善されて一番良かったこと、嬉しかったことは何ですか？
今でも腰痛はありますが、（肩こりは改善されました）動ける体でいられることが嬉しいです。結果を確認できるので、ポジティブに考える癖がつきました。
Ｑ：同じようなお悩みを持つ方へのアドバイスやメッセージがあったら教えて下さい。
自分の体は生まれた時から命が終わる瞬間までずっと動き続けることを改めて感じ、自分の肉体の替えは無く、一度痛めた部分は完全に元に戻ることは難しいので、なるべく大切に使いたいという思いが強くなりました。その中にあって、心身共に「幸せ」に生活していきたいと思っています。
※効果には、個人差があります。
