【ご感想】運動することが一番ですネ

横浜市南区六ッ川　小河貞子さん　（87才・女性）

最初はどのようなお悩みがありましたか？

体力が衰えて、此のままでは寝たきりになる。健康になりたい。

当ジムのパーソナルトレーニングによって、そのお悩みはどのように良くなっていきましたか？

約3年、かかりました。が、今は元気になりました。

お悩みが改善されて一番良かったこと、嬉しかったことは何ですか？

健康が一番ですね。

同じようなお悩みを持つ方へのアドバイスやメッセージがあったら教えて下さい。

ちょっとづつ、続けて、運動することが一番ですネ。続けることが大切ですね。たのしいですよ。

※効果には、個人差があります。

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