小松パーソナルトレーニングジム

京急線井土ヶ谷駅から徒歩2分
完全プライベート・予約制隠れ家的パーソナルトレーニングジム
トップパーソナルトレーナーの指導を受けられる横浜のトレーニングジム

パーソナルトレーナープロフィール

IMG_2839

小松 弘和 hirokazu komatsu

小松パーソナルトレーニングジム代表。1980年横浜市南区生まれ、在住。

肉体年齢を20歳若返らせるアンチエイジングボディメイク専門家。

横浜市内の複数の大手フィットネスクラブを中心に自宅訪問等の活動も展開。

10年間パーソナルトレーナーとしてのべ10000人以上の方へ運動指導。
元大手フィットネスクラブ全国売り上げNo1トップパーソナルトレーナー。

現在はクライアントが最も成果を出しやすい小松パーソナルトレーニングジムをメインに個人指導を行なっている。

 

小松パーソナルトレーニングジムを立ち上げたきっかけ

 転機はトレーナー活動をスタートさせていただいた、長年活動していた思い入れのある横浜市南区のフィットネスクラブの、施設老朽化による急な閉鎖を経験したこと。

第一子が生まれる一週間前に、4ヶ月後の施設の閉鎖を本社から告知される。

今では笑い話だが、当時は多くのクライアントを抱えながらも一時ショックで
クライアント・同僚スタッフ・会員様の方々と共に途方に暮れる。

しかし、トレーナー活動をスタートした際の、

「自分の人生がトレーニングによって良い方向に変わっていった。そのトレーニングによってクライアントの人生をより良く豊かにするお手伝いをしたい」

という初心を改めて心に刻み、より良いパーソナルトレーニング指導環境を求め、すぐに一念発起。

2016年4月、神奈川県横浜市南区井土ヶ谷に、周りの皆様の助けを借りながら様々な障害を乗り越え、クライアントの成果を引き出せる環境を第一に考えた、小松パーソナルトレーニングジム独立開業。

生まれ育った横浜市南区だけでなく、周辺地域の皆様の健康に対する悩みを解消して、トレーニングを通して人生をより豊かにするために。ひいてはそれが世の中を元気にすることに繋がることを信じて。

 

パーソナルトレーナーとしての信念

 

小松弘和背中広背筋

小松パーソナルトレーニングジム独立開業前から、動きを観る+直すプロフェッショナルとして、クライアントの望む結果を確実に出すことを信念として活動。

先人から学んだトレーニングの知識と、自身のトレーニングの実践の研鑽を重ね編み出した、無意識に良い動きを身に着けて効率良く筋肉をつける独自の小松トレーニングメソッド。

そして短時間に身体の全身の歪みを整える、独自の身体調整法の2つがパーソナルトレーニング指導の軸となる。

その結果、医療機関等どこに行っても駄目、何をやっても駄目だったクライアントの悩みを解消する、最後の駆け込み寺のような存在に。

自身のトレーニング実践で得た知恵と、実際の現場のパーソナルトレーニングの指導経験の研磨と融合が、クライアントの目標達成のためになると信じて、より短期間にクライアントの望む効果を出せるように今も努めている。

 

パーソナルトレーナーとしての得意分野

ダイエット・ボディメイキングから、終活=寝たきり+介護予防・リハビリ・競技パフォーマンスアップまで。

多岐にわたるジャンルを自在に組み合わせた、豊富な経験をバックボーンとする幅広い指導力が、パーソナルトレーニングクライアントの支持を集める。

特にメインで活動していたスポーツクラブの年齢層が高いことで、自然と多数のリハビリ・日常生活の質(QOL)向上・介護予防目的のクライアントを抱えるように。

 

パーソナルトレーニング指導実績

プロ・アマチュア問わずアスリートから運動未経験者まで。会社経営者・モデルから一般の社会人・主婦・95歳の高齢者の方までの、数多くの幅広い層のパーソナルトレーニングを担当。

 

その他のパーソナルトレーナー活動

フィットネスクラブスタッフのトレーニング指導研修、セミナー講演。市役所主催の地域活性化事業のセミナー活動等。

また運動家・パーソナルトレーナーならではの現場の知恵を活かした、医学的根拠に基づく動的オリジナルインソールの作成等の活動も行っている。

 

代表あいさつ

 小松弘和

 初めまして。小松パーソナルトレーニングジム代表を務めております小松弘和(こまつひろかず)です。

これまで約10年間アンチエイジングボディメイクの専門家として、のべ10000人以上の方へパーソナルトレーニングをさせていただきました。

そして多くのクライアント様の不調の原因が不自然な動き、それに伴う特定部位の筋力低下。そこからさらに筋肉・骨格の歪み、内臓機能低下、血流量の低下からくる脳機能の低下、五感の鈍化などへと連鎖...

根本的な原因

要するに根本的な原因は、全身のバランスの崩れ、すなわち「本当に必要な場所の筋肉不足」から起こっているという現実を、今まで嫌という程、スポーツクラブ等の現場で目の当たりにしてきました。

限られたスポーツクラブの中でさえ、こうなのですから、スポーツクラブに通われていないもっと多くの方々の中には、どれほどご自身の身体にお悩みの方がいらっしゃることか。想像に難くないですね。

根本的な原因の解決策

そして
1身体調整法で短時間に歪みを是正し
2無意識の不自然な動きを直してから
3効率良く必要な場所へ筋肉をつける
独自の小松メソッドによって、クライアント様の肉体年齢を平均20歳程度若返らせて、多くのお悩みを解決してきました。

本当に必要な場所の筋肉を鍛えないと、色々な手段で歪みを直してもすぐに元に戻ってしまいます。パーソナルトレーニングはあなたに一番適切なトレーニングをすることで、根本的な悩みをあなたと一緒に解決へと導きます。

身体の不調改善も、関節痛改善も、ダイエットも、ボディメイクも、アスリートの競技能力向上も、トレーニング方法論は各々違いますが、最終的な目標は全て同じ。全身のバランス改善・強化です。

強化はトレーニングが一番効率的

バランス改善はあらゆる手段で実現できますが、強化は現状トレーニングをすることが一番効率が良いです。長年の経験から断言します。強化をすることで、あなたのバランスが元に戻ろうとする負の連鎖を、根本から断ち切ることが可能です。

あなたがこれまで悩んできた身体に関する問題も、小松パーソナルトレーニングジムで必ず解決致します。

ぜひ一度、ご相談・お問い合せください。

体験パーソナルトレーニングのすすめ

小松パーソナルトレーニングジムでは契約するしないに関わらず、全ての方に体験パーソナルトレーニングをおすすめさせていただいております。

こちらとしてはトレーナーとして、技術に絶対の自信がございますが、パーソナルトレーニングはやはり人と人との関わり合いですので、相性というものもございます。

まず体験トレーニングを受けていただいて、小松弘和という人間が信頼に足るトレーナーかどうかお確かめ下さい。

体験トレーニング後にお断りいただいても一向に構いません。

しかし逆に小松パーソナルトレーニングジムの趣旨に賛同できない方、確実に成果が出せない方とこちらが判断した場合、パーソナルトレーニング依頼をお断りすることもございます。

真剣にお悩みを改善したいと願うクライアント様のトレーニングを、代表自らが全て現場で指導しているため、予約枠は限られております。

その点は大変申し訳ございませんがご了承下さい。

[学歴]

若桐幼稚園
横浜市立蒔田小学校
早稲田大学付属早稲田実業学校中等部
早稲田大学付属早稲田実業学校高等部
早稲田大学第一文学部東洋史学科東洋史学専修

 

[資格]

SCRフィジカルソリューション認定DSEテクニカルトレーナー
SCRフィジカルソリューション認定機能的トレーニング指導士
NSCA-CSCS(全米認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
オーソティックスソサエティー認定フットケアトレーナーC級ライセンス
国際救急救命協会認定CPR/AED救急員
特定非営利活動法人日本救急蘇生普及協会認定Basic First Aid Provider
MFA認定メディックファーストエイドベーシックプラス
特定非営利活動法人日本ライフセービング協会認定BLS

 

 

 お問い合わせはこちら